Sinta-se mais bonito

Como você se sentiria se pudesse misturar dentro de você a suavidade do algodão, a luminosidade das nuvens, o resplendor do sol, o brilho do universo, a vastidão do céu, a doçura do açúcar, o frescor do orvalho de uma manhã e a inocência de uma criança? Você simplesmente se sentiria mais bonito, certo?
Você sabe que já possui essas qualidades dentro de você? Você deve apenas descobri-las e combina-las. É nesse ponto que a meditação ajuda. Quando você medita, experimenta uma calma profunda e sente-se mais bonito por dentro. Quando você se sente bonito, você se torna bonito naturalmente e nenhuma poeira, chuva ou raio de sol pode levar essa beleza embora.

Você gostaria de explorar os diversos aspectos da beleza?

Aspecto#1: Beleza como o desabrochar de uma flor

Você deve ter passado por momentos em sua vida durante os quais encontrava beleza nas coisas que considerava serem as mais simples. Nesses momentos você não precisou da visão para estar bonito, pois você naturalmente se sentia bonito. Como dizem os sábios, o mundo externo é um reflexo do seu interior. Um caminho sem esforço para a criação de um lindo mundo interior é a meditação.

A meditação lhe transporta para um espaço onde você é capaz de ver tudo do modo que simplesmente é, não como bom ou ruim. 

Essa habilidade vem da extraordinária calma e quietude interior – a mente serena como a vastidão do oceano, livre de distúrbio. Quando você se sente calmo e bonito interiormente, você sente que tudo do lado externo é bonito.

Aspecto#2: Inocência como de uma criança

Já observou que no momento em que você vê uma criança, amor e alegria surgem? Começamos a nos sentir como crianças. A inocência e espontaneidade deles nos envolvem; mas como fazer para estas permanecerem? Meditação pode nos ajudar a redescobrir a criança interior. Quanto mais próximos estivermos da inocência de uma criança, mais bonitos nos manteremos, interna e externamente.

Aspecto#3: Inteligência como a de um gênio

Enquanto a máquina do tempo chamada meditação rebobina sua natureza para aquela de uma criança, ela também pode acelerar sua inteligência para aquela de um gênio.
 

A prática reforça sua intuição, mesclando-a com seu intelecto. Então em situações que vão além da lógica ou conceitos, você possui uma intuição aguçada para decidir aquilo que é certo. Na verdade, esta intuição está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. Você só precisa acessá-la, e uma maneira fácil é através da meditação diária.

Aspecto#4: Brilhante como do Sol

Todos nós não queremos nos sentir brilhantes o dia inteiro? Como o Sol? Brilhando e borbulhando com entusiasmo!
 

Já viu o quão brilhante você fica quando sua energia está alta? Sempre que se sentir cansado, você pode experimentar um profundo descanso através de 20 minutos de meditação. Isto traz de volta uma enorme força e você se sente rejuvenescido. Você gostaria de se sentir assim neste exato momento? Experimente nossas meditações guiadas online!

Aspecto#5: Frescor como de uma limonada

Imagine-se em uma praia, bebendo um copo de limonada fresca. Você lentamente bebe o suco e deixa-o energizar seu corpo em um dia de verão. Você desfruta o frescor. Aquilo não o faz sentir-se bonito? Poucos minutos de relaxamento através da meditação é como o frescor de uma limonada em um dia quente. Deixe a meditação extrair do seu interior o frescor para manter o sentimento de beleza o dia inteiro.

Aspecto#6: Expressão como aquela da Natureza

O caminho para o coração de alguém não é através de boa comida, mas através de boa comunicação. Você pode ganhar corações e discussões através da maneira mais habilidosa. Tudo o que você precisa saber é como expressar suas ideias e pensamentos de forma que sirva para ambos propósitos. É definitivamente uma arte, mas não é necessário ir a uma escola para aprendê-la. Apenas sente, feche os olhos e medite!
Agora que sabemos um caminho simples para se sentir bonito, não gostaríamos de nos aventurar por ele? Porque não aprender a arte da meditação através de um instrutor treinado? Uma vez que você aprendeu, você pode meditar independentemente e sentir-se bonito todos os dias da sua vida.

Fonte: www.artofliving.org